Kenzi Wright

Sollte man vor einem Bluttest essen?

Jährliche Blutuntersuchungen sind die wirksamste Methode, um Ungleichgewichte rechtzeitig zu erkennen und korrigierend einzugreifen. Unzählige Leben wurden verschont, seit Menschen damit begonnen haben, ihr Blut vor dem Auftreten einer schweren Krankheit zu untersuchen.

Bis vor kurzem war man sich einig, dass vor einer Blutabnahme 8 bis 12 Stunden lang gefastet werden muss. Bevor Studien beschrieben werden, aus denen hervorgeht, dass Fasten unter Umständen nicht erforderlich ist, wollen wir diese Frage aus einem praktischen Gesichtspunkt betrachten.

Die meisten Menschen essen den ganzen Tag über und befinden sich nie in einem Fastenzustand. Die einzige Ausnahme bildet der Zeitraum von 8-12 Stunden vor einer Blutprobe. Die Ergebnisse, die bei der Blutentnahme während dieser Nüchternperiode erhalten werden, spiegeln unter Umständen nicht wider, was unter normalen Bedingungen in Ihrem Blut vorhanden ist. Dies kann zu einem falschen Gefühl der Sicherheit führen.

Beispielsweise steigen die Glukose- und Triglyzeridwerte nach dem Essen an. Im Zusammenhang mit dem Krankheitsrisiko ist es wichtig, wie schnell sie nach einer Mahlzeit wieder sinken.

Einige Daten deuten darauf hin, dass der Glukose- und Triglyzeridspiegel im Blut nach der Mahlzeit ein genauerer Prädiktor des Erkrankungsrisikos ist.1-4

Fasten und nicht fastende Blutzuckerwerte wirken sich auf Gesundheit und Langlebigkeit aus. Wie Sie in diesem Artikel erfahren werden, erleiden viele alternde Menschen Schäden durch Zucker, obwohl der Nüchtern-Glukosespiegel “normal” ist.

Triglyceride steigen nach einer Mahlzeit im Blut an und können über viele Stunden gefährlich hoch bleiben. Wenn man 8-12 Stunden vor einer Blutabnahme fastet, können die Triglyceride künstlich niedrig erscheinen, verglichen mit dem, wo sie während typischer Nichtfastenperioden sein können. Dies wiederum kann ein falsches Gefühl der Sicherheit bezüglich Ihres kardiovaskulären Risikos hervorrufen.Viele weitere Anbieter und Geschäftsmöglichkeiten findest du unter diesem LINK: was darf ich bei schonkost essen

Manche Menschen vernachlässigen einen Bluttest, weil sie 8-12 Stunden lang nicht fasten können.

Die ermutigende Nachricht ist, dass bei vielen Menschen ein realistischeres Ergebnis erzielt werden kann, wenn das Blut 2-6 Stunden nach einer normalen Mahlzeit entnommen wird.

Dieser Artikel liefert eine neue Begründung dafür, was der neue optimale Zeitpunkt für eine Blutabnahme sein könnte.

Blutprobe
Wenn Sie an einer klinischen Studie zur Beurteilung der Auswirkungen eines Medikaments auf den Blutfett- oder Blutzuckerspiegel teilnehmen, ist es wichtig, dass Sie vor der geplanten Blutabnahme 8-12 Stunden lang nichts essen.

Der Grund für das Fasten ist in diesem Fall wichtig, um Forschern konsistente Daten über den Wirkstoff, den sie in einer großen Studiengruppe testen, zur Verfügung zu stellen.

Unter dem Gesichtspunkt der Optimierung Ihrer Gesundheit sind Sie nicht Teil einer Studiengruppe. Ihr Zweck bei Bluttests besteht darin, versteckte Risikofaktoren zu identifizieren, die korrigiert werden können, bevor Sie von Krankheit oder plötzlichem Tod betroffen sind.

Einige zugelassene Ärzte sind zu der Schlussfolgerung gekommen, dass Menschen nicht fasten müssen, bevor ihnen Blut abgenommen wird. Sie verweisen auf Studien, die zeigen, dass der Cholesterin- und LDL-Spiegel bei den meisten Menschen nicht signifikant verändert wird, je nachdem, wann ihnen Blut abgenommen wird (nüchtern oder nicht nüchtern).5-7

Darüber hinaus deuten neue Daten darauf hin, dass die Triglycerid- und Glukosespiegel im Blut nach den Mahlzeiten wichtigere Indikatoren für das Krankheitsrisiko sein könnten als die entsprechenden Nüchternheitswerte.